揭秘：乒乓球比赛的那些你不可不知的规则！

乒乓球作为一项广受欢迎的体育运动，在全球范围内拥有庞大的爱好者群体。它不仅考验运动员的技术水平，还强调战术的运用和心理素质的培养。为了帮助大家更好地了解乒乓球的比赛规则，以下是一篇详细介绍乒乓球比赛规则的文章。

乒乓球比赛通常由单打和双打两种形式组成，每种形式都有其特定的规则。比赛的目标是让对手无法接回你发出的球，或者迫使对手击球出界、触网等，从而得分。

在单打比赛中，每方只有一名运动员在场上，而在双打比赛中，每方则有两名运动员。比赛在一张长方形的乒乓球桌上进行，桌面的标准尺寸是2.74米长、1.525米宽，离地面高度为0.76米。桌子中间有一张垂直于长边的网，网高为0.1525米。

比赛开始前，运动员需要进行抛硬币来决定发球权和选择场地权。获胜的一方可以选择先发球或先接发球，也可以选择在比赛的哪一端开始比赛。发球方每得两分就换发球一次，直到比赛结束。在双打比赛中，发球顺序有额外规定，即每次换发球时，发球方必须轮流由右至左发球，接发球方也需按照相应顺序接发球。

发球时，乒乓球必须被静止地放置在非持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止直至发球动作开始。发球时，球自然置于不执拍手的手掌上，手掌张开，保持静止，然后将球向上抛起，球要高于台面，并且在球下降到击球点时击球。发球过程中，球必须首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及对方台区。从发球开始到球被击出的过程中，球和球拍必须在台面以上，并且球拍的击球点必须位于身体的腰部和膝盖之间。如果发球不符合这些规定，则被视为发球失误，对方得分。

接发球时，接球方必须等发球方的球越过或绕过球网装置后，才能在本方台区内击球。球拍触及球的瞬间，击球点必须位于台面以上。如果接发球方未能按照规则接球，则对方得分。

比赛中的得分规则相对简单。每当出现以下情况之一时，接发球方得分：发球方发球失误；发球方未能合法发球；接发球方成功回球，且发球方未能合法回接；发球方在比赛中触网。相应地，发球方在以下情况下得分：接发球方未能成功回球；接发球方发球失误；接发球方在比赛中触网。

关于比赛的胜负判定，乒乓球比赛通常采用11分制。在一局比赛中，先得11分且领先对手2分及以上的一方为胜方。如果双方比分达到10比10平后，先多得2分的一方为胜者。一场比赛通常由单数局组成，如三局两胜制、五局三胜制、七局四胜制或九局五胜制等。在大型赛事中，如奥运会和世界锦标赛，单打和双打比赛通常采用七局四胜制。

在比赛中，运动员需要注意一些违规行为，以避免被判罚。例如，运动员不得用手或其他物品触碰球网或对方台面，也不得用身体或球拍阻挡对方视线。此外，运动员在发球时必须让球自然落下，不得进行遮挡或假动作发球。如果运动员违反这些规定，则会被判罚违规，对方得分。

除了基本的比赛规则外，乒乓球比赛中还有一些特殊规定。例如，在双打比赛中，每方轮流发球和接发球，且发球和接发球顺序必须一致。此外，在比赛中，如果球触及比赛台面以外的任何物品或未触及比赛台面，则视为出界，对方得分。在发球或还击后，运动员必须立即将球拍从比赛的这一面移到另一面，整个过程中球拍必须始终高于台面，并且不得触及台面。如果运动员未能遵守这一规定，则会被判罚违规。

此外，乒乓球比赛中还有一些关于中断和暂停的规定。在比赛中，除非出现意外情况（如球损坏、设备故障等），否则比赛不得中断。如果运动员因受伤需要治疗，可以向裁判申请短暂中断比赛。在双打比赛中，如果一方运动员受伤，可以由另一方运动员替换上场，但受伤运动员不得再次参加比赛。在大型赛事中，如奥运会和世界锦标赛，通常会设有技术暂停或医疗暂停的规定，以确保运动员的权益得到保障。

在乒乓球比赛中，裁判员的职责是确保比赛的公正、公平和顺利进行。裁判员需要熟悉比赛规则，并能够准确判断运动员的行为是否符合规定。如果运动员违反规则，裁判员有权进行判罚，包括警告、罚分或取消比赛资格等。在比赛中，运动员应尊重裁判员的判决，并遵守比赛规则，以确保比赛的顺利进行。

为了提高乒乓球比赛的观赏性和竞技性，国际乒乓球联合会（ITTF）不断对比赛规则进行修订和完善。例如，近年来