揭秘：导乐究竟是什么？

导乐，这个听起来既温馨又专业的词汇，其实源自希腊文“Doula”，原意为“女性照顾女性”或“女性陪护者”。在产妇分娩的全过程中，由一位富有爱心、态度和蔼、善解人意且精通妇产科知识的女性始终陪伴在产妇身边，这位陪伴女性即为“导乐”。导乐在产妇分娩过程中起着至关重要的作用，她们不仅提供生理上的支持，还给予产妇心理上的慰藉和情感上的支持，帮助产妇顺利度过这一人生的重要时刻。

导乐的历史与起源

导乐的概念最早由美国Dr.M.Klans在危地马拉进行研究，并在全世界范围内推广。这种服务模式改变了传统的产时服务模式，使分娩过程更加人性化、舒适化。上世纪90年代，导乐的概念被引入我国，并逐渐在各大医院推广开来。在我国，导乐大多从优秀的助产士中选拔，经过特殊的课程训练后上岗，为产妇提供“一对一”的专业服务。

导乐的作用

导乐在分娩过程中扮演着多重角色，她们的作用可以概括为以下几个方面：

1. 心理疏导与情感支持：分娩对于大多数产妇来说，是一个既期待又紧张的过程。导乐通过亲切的话语、温暖的抚摸和耐心的倾听，帮助产妇缓解或去除焦躁、紧张、恐惧等不良情绪，增强产妇自然分娩的信心。

2. 膳食指导：导乐会指导产妇合理营养膳食，确保产妇在整个产程中具有充沛的体力。合理的饮食不仅有助于产妇保持体力，还能促进产程的顺利进行。

3. 分娩指导：导乐会向产妇介绍生产过程，帮助产妇学会气息调节等分娩阶段的注意事项和要领。通过专业的指导，产妇可以更好地配合宫缩，加速产程进展。

4. 疼痛管理：导乐会采用适宜的技术，如拉玛泽呼吸法、导乐仪镇痛、英式按摩等，有效降低产妇分娩疼痛，使产妇在更加舒适的环境中完成分娩。

5. 产后指导：孩子出生后，导乐还会对新妈妈进行产后伤口修补、母乳喂养和科学育儿等专业指导，确保新妈妈能够顺利过渡到母亲的角色。

导乐的基本要求

成为一名合格的导乐，需要具备以下几个方面的素质：

1. 生育经验或接生经验：导乐需要对分娩有正确的认识，了解分娩过程中的各种情况，以便更好地指导产妇。

2. 良好的生理、心理素质：导乐需要具备良好的身体素质和心理素质，能够应对分娩过程中的各种突发情况，保持冷静和耐心。

3. 富有同情心、爱心、责任心：导乐需要富有同情心、爱心和责任心，能够真正关心产妇的需求和感受，为产妇提供全方位的支持。

4. 接受过专业培训：导乐需要接受过人际交流技术及产程有关知识的培训，掌握专业的分娩知识和技能，以便更好地为产妇服务。

导乐的工作内容

导乐陪伴分娩要求助产士全程一对一贴心服务，具体内容包括：

1. 产前陪伴：最晚必须在产妇宫口开2-3cm时开始陪伴。在这一阶段，导乐会与产妇建立信任关系，了解产妇的需求和期望，为接下来的分娩过程做好准备。

2. 产时陪伴：在助产士主导下，以产妇为中心，采取一系列措施减轻孕产妇的痛苦、焦虑和恐惧心理。在第一产程中，可以使用拉玛泽减痛呼吸法、自由体位及运动的指导、催眠分娩疗法、LK英式按摩、分娩球及各种导乐工具的使用、音乐疗法、知觉分娩舞蹈等方法，随时告知产妇产程进展及胎儿情况。当产妇疼痛特别严重时，可配合使用水中待产或无痛镇痛来减轻疼痛。在第二产程中，指导产妇配合宫缩屏气用力，无宫缩时指导运用放松技巧，鼓励产妇以增加信心。

3. 产后陪伴：给予产妇祝贺，让产妇和新生儿接触，指导母乳喂养，并与丈夫一起回忆分娩经过，夫妇共享分娩感受。导乐还会对产妇进行产后伤口修补、母乳喂养和科学育儿等专业指导，确保新妈妈能够顺利过渡到母亲的角色。

导乐分娩的优势

导乐分娩是一种舒适、自然且人性化的分娩方式，具有以下优势：

1. 减轻疼痛：导乐通过采用非药物镇痛方法，如低频电刺激的穴位按摩等，有效降低产妇分娩疼痛，使产妇在更加舒适的环境中完成分娩。

2. 缩短产程：导乐通过科学指导产妇采取舒适合理的自由体位、使用导乐球等办法，加速产程进展，让每位产妇都能得到高质量和人性化的服务。

3. 改善精神状态：导乐陪伴分娩能够明显改善产妇的精神状态，缓解恐惧和焦虑不安情绪，使产妇在整个分娩过程中始终保持清醒和自信。

4. 增进夫妻感情：鼓励丈夫参与导乐分娩过程，不仅能够安抚产妇的情绪，减轻她的生产压力，还能