打造高效完整的体育课程策略

怎样上好一节完整的体育课

在体育教学中，体育教师要认真了解和研究全体学生，使体育课的组织教法做到有的放矢，因材施教。上好一节完整的体育课，一般要做到以下几点：

一、课前准备

体育课和其他学科一样，每节课都有一定的教学内容和教学要求，要完成教学任务就一定要做好课前准备。课前准备工作包括了解学生、钻研教材、教案设计、场地器材的准备、运动服装的检查、安全教育等内容。

1. 了解学生

体育教师要了解所教班级学生的生理、心理特点，特别是男女生在身体发育方面的差异；了解学生对体育知识的认识水平、身体锻炼的运动技能基础、学生的兴趣和爱好、学生上课的组织纪律性和运动安全意识等情况。了解学生便于制定切实可行的教学计划，采取有效的教学方法和手段，因材施教，提高教学效果。

2. 钻研教材

钻研教材包括熟悉教材、分析教材、处理教材、制定教学进度计划等内容。体育教师应熟练掌握体育大纲和教材，在领会教材的精神实质基础上，根据学生的实际情况，科学合理地安排教材内容和教学进度。如在水平四（初中阶段）的教材中都有跨栏跑的内容，但各年级的教材内容和教学要求是不同的。水平四（七年级）的跨栏跑要求学习起跨腿和摆动腿的过栏技术，栏架高度为76.2厘米；水平四（八年级）的跨栏跑要求学习起跑至第一栏的技术、掌握起跨腿和摆动腿的配合技术，栏架高度为84厘米；水平四（九年级）的跨栏跑要求学习全程跨栏跑的技术，栏架高度男生为91.4厘米、女生为84厘米。因此体育教师在安排教学进度时，必须按照教材的系统性、连贯性和循序渐进的教学原则，来科学合理地安排教材内容、教学进度和教学方法。

3. 教案设计

体育课教案是教师进行教学的基本文件，也是检查教学质量、评定教师教学水平的重要依据。编写教案的目的是为了明确教学目标、教学内容和教学程序，明确教学时间分配、教学方法和教学组织形式，保证课的顺利进行，提高教学质量。体育课教案的编写可根据课型的不同，采用不同的格式，但教案的基本内容包括：课的时间、班级、人数、课型、教学目标、教学内容、课的组织、教学方法、运动负荷、场地器材、课的进行情况和课后小结等内容。

4. 场地器材的准备

上体育课需要一定的场地和器材，课前教师应根据教学内容和教学要求，做好场地器材的准备工作。器材的数量要充足，场地要平整、清洁、画线要清楚。同时体育教师应养成课前检查和课后收拾器材的良好习惯，课前器材应放置妥当，以免上课时发生伤害事故；课后器材应收回体育器材室，以防丢失和损坏。

5. 运动服装的检查

在上体育课前，体育教师应要求学生穿运动服装上课，特别要穿运动鞋上课，以防运动损伤。有条件的学校，体育教师应要求学生上课时统一着装，并检查学生的着装情况。

6. 安全教育

体育教师应经常对学生进行安全教育，加强学生的运动安全意识，防止运动伤害事故的发生。在课前体育教师应向学生宣布本课的学习内容、教学要求、教学安排和注意事项，强调运动安全。

二、课堂组织

体育课的课堂组织，要合理、紧凑、活泼，要做到严而不死、活而不乱。体育课一般分为三个部分，即开始部分、基本部分和结束部分。

1. 开始部分

体育课的开始部分是一节体育课的开头，这部分的主要任务是迅速地把学生组织起来，集中学生的注意力，使学生明确本节课的学习内容和要求，使学生精神饱满、情绪高涨地进入本节课的学习状态。上课开始，体育委员应在指定的位置迅速集合整队，检查人数和着装情况，并向教师报告。教师应先以亲切的目光巡视学生，并用热情洋溢的语言向学生问好，以缩短师生之间的距离，消除学生的紧张情绪。接着向学生宣布本节课的学习内容和教学要求，使学生明确学习目标，激发学生的学习动机。然后根据学生的身体状况，安排一些适当的准备活动，为基本部分的学习做好生理和心理准备。

2. 基本部分

体育课的基本部分是一节课的主要部分，也是课的重点部分，这部分的主要任务是完成本节课的教学任务，使学生掌握本节课的体育知识和技能，发展学生的身体素质，培养学生的道德品质和心理素质。基本部分的教学，要精讲多练，突出重点，分散难点，组织学生反复练习，逐步提高动作的质量。在练习的过程中，体育教师应根据学生的具体情况，采取灵活多样的教学方法和手段，因材施教，因人制宜，使学生完成教学任务。在练习的过程中，体育教师应加强对学生运动负荷的监控，及时调整练习的次数、距离、时间、重量等，保证适宜的运动负荷，以收到良好的教学效果。

3. 结束部分

体育课的结束部分是一节课的收尾工作，这部分的主要任务是使学生逐渐恢复到相对安静状态，消除运动疲劳，简要总结本节课的学习情况，进行课堂讲评，布置课外作业，安排学生收拾器材等。在课的结束部分，体育教师应安排一些轻松愉快的放松活动，如慢跑、呼吸操、舞蹈、游戏等，使学生从高度紧张的运动状态过渡到相对安静状态。然后对本节课的学习情况进行简要总结，表扬好人好事，指出存在的问题，鼓励学生继续努力，不断进步。最后安排学生收拾器材，整队下课。

三、课后反思

课后反思是体育教师进行教学总结的一种形式，也是提高体育教师教学水平的一种有效方法。课后反思包括对本节课的教学情况进行反思和对学生的学习情况进行反思。对本节课的教学情况进行反思，主要反思教学目标的完成情况、教学重点和难点是否突出、教学方法和手段是否恰当、课堂组织是否合理、运动负荷是否适宜、教学效果是否良好等。对学生的学习情况进行反思，主要反思学生对本节课的学习内容是否掌握、学生对动作技术的掌握程度、学生的学习兴趣和学习积极性、学生在课堂上的表现等。通过课后反思，总结经验教训，找出存在的问题，提出改进措施，不断提高自己的教学水平。