MuscleWiki

MuscleWiki是一款非常强大的健身运动工具，软件能够帮助对人体的各种部分的肌肉进行快速锻炼和管理，支持男女进行快速锻炼，同时还支持我们对饮食进行快速管理和优化，可以根据肌肉部位选择，获取到完整的说明和附带的视频教程，帮助用户更针对性的训练，需要的用户可以来下载使用！

【MuscleWiki app介绍】

MuscleWiki是一款功能强大的健身网站，自带全站中文翻译，详细介绍了如何锻炼全身各部分肌肉的方法，动态的GIF图片可以让你更好的理解，提供了男士和女士专版，可以根据肌肉部位选择，获取到完整的说明和附带的视频教程，帮助用户更针对性的训练，是个即好用又简单的网上运动“教练”。感兴趣的朋友可以来下载试用一下哦！

【MuscleWiki app功能】

1.根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%度身定制每周个人训练计划；

2.训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；

3.释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

【MuscleWiki app特色】

1、训练包括了腹肌，胸部，腿部，手臂以及身体训练的练习；

2、所有练习都是由专家设计的，保证东走的标准性；

3、不需要设备，所以不需要去健身房；

4、每天只需要几分钟，但它可以有效地调整你的肌肉，并在家里获得六块腹肌。

【MuscleWiki app亮点】

热身运动和屈伸方案

自动保存学习培训进展，轻轻松松追踪历史数据

数据图表净重追踪

提示锻练给你砥砺前行

【MuscleWiki app内容】

1.训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；

2.有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

3.现已支持连接至「HealthKit」，根据身体指标，推荐专业训练课程。