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now冥想

now冥想

  • 类型:生活服务
  • 版本:v4.6.5
  • 语言:简体中文
  • 大小:61.98M
  • 等级:
  • 更新:2024-11-23
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now冥想

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应用介绍

now冥想是一款帮助你缓解全身的压力和放空心灵的应用,让每个人都能拥有充足的精力面对一整天的学习工作,专注高效的完成目标,改善自己的心理问题,能够收获内心的平静,提升幸福指数。我们平台为大家提供了改善失眠,提升专注,缓解焦虑,放松静心等各项心理问题一站式解决方案。我们这里有定位清晰的课程分类,它能够帮助你练习瑜伽,让你在冥想瑜伽中获得前所未有的放松。而且还能有效的改善你的失眠哦,喜欢这款软件的用户们一定不要错过了哟,快来到本站下载试试看吧!

now冥想 1

【now冥想APP介绍】

这是专为广大用户提供解压放轻松的课程,社会生活节奏过快,会导致非常多人内心比较压抑,生活工作可能会有非常多的负面情绪,当你觉得自己想要一些外力影响来放松自己的大脑时,可以选择now冥想,帮助你改善当下的问题

【now冥想APP特色】

1、睡个好觉:有效改善失眠,提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,让你轻松睡好觉。

2、放松减压:释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。

3、情绪管理:减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。

4、高效专注:帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

【now冥想APP亮点】

加入对身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的α波、β波、θ波、δ波等7种专业脑电波

基于呼吸空间的减压技术,混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象,一颗不安的心在此定格

构建放松、舒眠、静心及振奋四种真实使用场景,同时设置可独立控制音量大小与播放功能。我们来生产设计,你来选择什么是完美的组合

【now冥想APP优势】

1、打造专业的冥想引导课程,做你的私人随身冥想室。

2、每天冥想10分钟,获得前所未有的宁静放松。

3、专业老师人声引导,人人都能学会的冥想练习。

4、告别焦虑与压力,冥想开启全新的生活方式。

【now冥想APP用户心声】

学生党:

“开始练习了一段时间的冥想,其实这两个月来因为考研压力很大,特别容易受身边琐事干扰,我已经很久不能认真看书了,更别说享受学习的乐趣了,复习之前跟着引导练习,学习时大脑的专注度很高,而且晚上还会睡个好觉。”~by polling

上班族:

“冥想对于消除负面情绪确实有一套,在冥想的过程里,似乎一点一点的就把那种不自在的情绪给抛下了,就慢慢的越来越有宁静的感受,很舒服”~by 小拇指

“以前我都会很郁闷,觉得又没有做好自我管理。今天的瑜伽没有练;顾着看电视,又晚睡了;准备下班后洗衣服结果一回来就躺在沙发上一动不想动。练习冥想以后,心理上放松了不少,不再会过于自责。30天基础训练,今天才是刚刚开始,我想如果真的由于种种原因当天没有办法练习,也不会心理负担太重了,focus在当下,第二天抽出时间练习。”~by默默

妈妈:

“对孩子寄予很大期望,所以每一步都很谨慎,但青春期的孩子又让人太无奈,很难在其中找到教育的平衡点。后来我们家长会就一起用now在练习冥想,专注当下,让自己的情绪变得平和,冥想也让我们学会接纳,充满耐心,给自己一个和孩子独处的安静对话时间。”~by果果妈

以上就是SJ3G游戏中心为您提供的now冥想APP的全部内容,本站不仅有海量的免费软件,更有最新最火的游戏资源,让您第一时间获得想要的内容,喜欢的小伙伴记得关注哦!