立训

立训是一款非常专业的运动服务软件，很多喜欢运动健身的用户在这里使用立训，大家随时都可以在这里进行详细的运动指导规划，可以更加轻松的添加运动指导相关的内容，能够获得更加专业的指导，它里面会给你更新很多相关的健身视频和动作可以让你直接在线上跟着学习，能够获得更加专业的指导，还可以轻松的记录自己的运动情况。在这里包含了超多的指导介绍，不同的动作教程都可以找到，让大家灵活的运动。有了这个软件，我们就不用跑到专业的健身房来完成每一次的锻炼了，在家里就可以实现。

【立训app简介】

立训APP是一款在线运动指导软件，对于想要减肥或者是想要健身的用户来说，这块软件可以提高非常大的帮助。软件可以帮助用户在进行运动减肥的时候进行正确的动作指导，专业的指导可以让用户更加有效的进行训练。

【立训app亮点】

1.你平时如果有任何问题都可以咨询教练他们都会给你解答的。

2.你也可以挑选一些你感兴趣的视频下载下来，方便你手机没有网络的时候看。

3.每一次课程开始之前，他都会有一个拉伸的动作，能够保护你的身体不受损害。

4.这个平台里面的所有课程都是免费的，而且里面还设置有很多专业的教练。

【立训app功能】

1、立训为用户打造最专业的运动服务，帮助用户实时的掌握自己的运动情况

2、非常专业的运动平台，有各类不同的运动模式，用户可以自由的进行选择

3、实时的查看自己的运动情况，更好的调整自己的运动计划，轻松进行选择

【立训app优势】

1、在立训可以实时的记录自己身体数据的变化，详细的数据为你清晰的展现

2、这里有专业的运动指导，在这里更好的进行查看，有专业的视频运动教程

3、很多专业的教练帮助用户更好的掌握运动技巧，获得更加健康的生活方式

【立训app测评】

1、1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量;

2、高度可配置的运动指导记录型软件，包含卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、Hiit等;

3、清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划。 

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