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1、肺部清爽
戒烟后,人体的肺部炎症会得到缓解,同时肺部的纤毛不会轻易被麻痹,功能逐渐恢复,帮助肺肺部进行清洁。一般来说,肺部在戒烟一段时间后会自动开始修复,咳出黑痰是肺部情况转好的表现。
2、冠心病患病率降低
一般在戒烟后一年出现冠心病的几率会降低50%,如果坚持长时间不吸烟,在经过十年后发生冠心病的几率会跟不抽烟的人群几率一样。
3、降低脑卒中风险
长期吸烟的人出现脑卒中的概率要比较高,而如果戒烟在5年后就能够降低脑卒中出现的几率,不过可能有一些人的身体恢复比较慢,所以有些需要15年才会让身体的神经系统恢复到正常状态。
4、皮肤正常代谢
香烟中的有害物质,比如尼古丁、甲醛等在吸入身体后会随着血液流动到皮肤组织,这会对皮肤代谢造成不利影响,减慢其代谢、更新的速度。而在戒烟后,皮肤代谢会逐渐恢复正常。