橙石健康

橙石健康app是一款智能健康软件，针对你的身体进行的健康调整，大家在这里都可以时刻关注自己的自身健康，进行日常生活和运动数据调查，帮助管理自己的生活，形成良好健康的生活习惯，综合饮食、运动、睡眠及压力管理四个要素，养成良好的生活习惯，实现减重和自我健康管理。一键制定养生计划，定时提醒用户喝水、睡觉等。实现用户减重的目标和自我健康的管理。欢迎你来下载。

【橙石健康app好用吗】

橙石健康是一款关爱健康的软件，用户只要注册后平台可以根据你的运动数据，记录你的健康，给你推荐最新的医疗，你也能在平台上查看自己的健康指数，更加了解自己的健康，每天会提醒你喝水，更加关爱你的健康，贴心的服务功能，享受优质的服务。

【橙石健康app应用服务】

1.非常好的锻炼和健身软件。该软件提供许多不同类型的功能

2.用户可以在这个平台上制定自己的锻炼和健身计划，也可以有效监控自己的睡眠

3.可以合理安排自己的饮食，你可以变得更有纪律，养成良好的习惯

【橙石健康app优点和效果】

准确监测不同睡眠阶段（浅睡、深睡、快速眼动和清醒），提供科学的睡眠质量评估和改善建议。

摆脱时间地点与器械的限制，随时随地徒手健身 精心设计“减脂塑型、跑步热身、办公室拉伸”等训练课程，你“口袋”中的健身教练。

走路、跑步、骑行运动记录 精准低功耗计步，跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据一目了然。

跑步训练计划 支持5公里到全马的在线训练计划，不管你是新手还是马拉松老将，都可以跑的比以往更快更远更安全。

血压、血糖、体重等健康指标管理 国内外知名智能健康配件数据接入，帮你记录并多维度跟踪你的健康状况。

【橙石健康app使用体验】

1.平台的功能非常有用，为您提供的百科全书知识也有图片，让您在阅读时不会感到无聊

2.平台中的时间点和分钟可以自由调整哦

3.每日体育数据信息将被详细记录，还可以教用户如何抵制食物的诱惑

【橙石健康app小编点评】

阅读资讯时可以点击爱心收藏有用的内容；

系统以周为单位为用户量身定制健康挑战；

完成任务后在任务后方打上标记即可；

点击数据查看体重记录，了解是否降低；

可以点击不同的日期查看当天的任务要求；