心潮减压

心潮减压是一款心理减压软件，帮助用户改善身心亚健康状态，调节情绪、改善睡眠以及进行生理监测；在你疲惫的时刻通过声音、音乐疏解压力。使之在工作、学习以及生活中拥有更好的表现和心理状态。他还会根据生理监测的数据，为用户智能定制个性化减压方案和心理修复周期，解决压力过大导致的失眠问题，提高生活的质量。快来下载软件体验吧

【心潮减压app怎么样】

心潮减压是一款非常实用的手机心理健康软件应用，该软件为广大用户的心理健康治疗会带来很多的帮助，这里还为用户免费提供海量心理咨询方面的知识，还能与老师在线互动交流哦！有需要的朋友们，欢迎大家来下载使用哦！

【心潮减压app其他特点】

生理监测：源于前沿的PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒之间，发现你的心跳、呼吸、HRV值，并告知当前的压力协调状态；快速减压：基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态；

实用主义：四大压力场景：放松、舒眠、静心及振奋；3种人声+23种氛围音乐+7种脑波音乐+独立控制，超实用的视觉型呼吸学习方式。

【心潮减压app优势之处】

专业 —— 基于呼吸空间的减压技术，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，专业的录音棚+录音师，心潮想给你更好的。

耳聆 —— 落叶飞舞、风铃翩跹…认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的脑波音乐。

自由 —— 3种人声+23种氛围+5种脑波，音量大小与播放与否独立控制，我们来生产，你来选择什么是完美的减压组合。

【心潮减压app功能特色】

1 – 卸下压力

基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，恢复理想的情绪状态。

2 – 深度睡眠

丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。

3 – 冥想放松

糅合东西方前沿冥想技巧和研究成果，开发出适宜国人练习的冥想课程，每天只需10分钟。

4 – 专注时光

在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、办公室、咖啡馆……的世界里，高效率完成工作学习。

5 – 呼吸练习

萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，体验不一样呼吸练习。

【心潮减压app小编点评】

能够根据用户的根据生理监测数据来为用户制定个性化的减压方案

专业的心肺压力检测技术，源于PPG监测技术，心潮深层优化算法

生物反馈快速减压方式，能够让用户在极短的时间内放松心情，释放压力