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真人跟练:真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动
专属计划:你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划
定时提醒:自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早、中、晚唤醒你,将训练进行到底
新手视频教程:收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题,用视频的方式演示教学,在这里你能找到所有训练问题的答案
简易的健身运动,可提高骨盆修复,进而改进膀胱作用,避免骨盆内脏器官垂脱;
认真细致的桌面图标,见到您手机上的人,并不会了解该系统软件的主要用途;
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课程丰富:三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。
指导完善:训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。
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