好轻睡眠日记

好轻睡眠日记app是一款特别好的手机软件，这里有多种模式，高音质自然声音场景随意切换，如：海洋、雨天、小桥流水、微风等场景，强大的功能让用户睡前身心放松，快速入眠，提高睡眠质量，想要提升睡眠和纪录睡眠的小伙伴快来本站下载体验吧。

【软件介绍】

好轻睡眠日记是管理你睡眠的必备神器，缓解压力什么的还是挺不错，不在担心自己睡眠质量不好或者是怎么样，记录你每天睡觉的心情，释放压力什么的不在话下，并且还有一些关于辅助睡眠方面的练习，你可以体验的看看哦。

【软件功能】

1、精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验；

2、将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操；

3、冥想练习包括呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等。

【软件特色】

1、用户可以在睡觉之前记录自己的心情，记录自己的生活

2、前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠；

3、里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

【软件亮点】

1、有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要；这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐

2、一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件。声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等

3、这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠

【软件简评】

1、事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。

2、前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。

3、里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。