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阳光自律

阳光自律

  • 类型:实用工具
  • 版本:vv2.3.5.24
  • 语言:简体中文
  • 大小:90.48M
  • 等级:
  • 更新:2024-07-12
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阳光自律

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应用介绍

阳光自律是一款由博泰雄森(北京)网络科技有限公司开发的自律习惯养成软件,旨在帮助用户克服手机瘾,提高自律自控能力,从而更有效地安排时间,提高工作和学习效率。

【阳光自律简介】

阳光自律app具备多种功能,如快速上锁、番茄锁、使用监督、定时锁屏、锁屏可用应用、应用内管控和专注空间等,可以根据用户的需求自定义设置手机的自律时间,时长任选,屏蔽某些APP的使用,确保在设定的时间内远离手机干扰。

阳光自律 1

【阳光自律技巧】

1. 自定义设置:用户可以根据个人习惯和需求,设置自律锁屏时间,从1分钟到24小时不等。

2. 应用管理:在锁屏期间,用户可以选择允许使用的应用,如电话、短信、学习软件等,确保在自律的同时不会错过重要信息。

3. 番茄工作法:利用番茄锁功能,用户可以按照番茄工作法自律上锁,更加科学地管理时间。

4. 使用监督:设置手机和应用使用时长,超过使用时间限制手机自动进入锁屏,帮助用户更好地控制手机使用时间。

5. 专注空间:提供各种自律模式,用户可以根据自己的需求选择合适的模式,开始自律。

【阳光自律亮点】

1. 功能丰富:阳光自律提供了多种自律功能,满足用户不同的需求。

2. 自定义设置:用户可以自由设置自律时间、锁屏期间可使用的应用等,灵活性高。

3. 高效实用:通过自律锁屏和屏蔽应用等功能,帮助用户远离手机干扰,提高工作和学习效率。

4. 数据分析:软件可以分析用户的手机使用习惯,帮助用户更好地管理时间。

【阳光自律用法】

1. 下载并安装阳光自律app。

2. 打开软件,根据提示开启所需权限。

3. 自定义设置自律锁屏时间、锁屏期间可使用的应用等。

4. 开始自律,远离手机干扰,专注于工作和学习。

5. 根据需要,使用软件提供的其他功能,如番茄锁、使用监督等。

【阳光自律测评】

阳光自律是一款非常实用的自律习惯养成软件,通过自定义设置和多种功能,帮助用户克服手机瘾,提高自律自控能力。软件界面简洁明了,操作简单易上手,且功能丰富实用,可以满足不同用户的需求。在使用过程中,用户可以感受到明显的自律效果,提高工作效率和学习成绩。同时,软件还提供了数据分析功能,帮助用户更好地了解自己的手机使用习惯,进一步优化时间管理。总体来说,阳光自律是一款值得推荐的自律习惯养成软件。